Упражнения для входа в осознанные сновидения

Список техник в практике осознанных сновиденийКаждый практик осознанных сновидений в процессе практики постоянно узнаёт о новых техниках входа в осознанные сновидения или техниках, улучшающих качество ОС и его продолжительность. Эти техники подбираются каждым индивидуально, путём отбора наиболее эффективных техник и отсеивания менее действенных.

Имея в своём арсенале несколько таких техник, вы можете составить свой «набор техник». Этот набор составляют несколько техник, которые в практике осознанных сновидений дают больший эффект, нежели каждая из них в отдельности. Тоесть, если при попытке войти в ОС у вас не сработала одна техника, вы тут же не теряя времени переходите к другой. Не помогла другая — переходите к третьей, Если же и эта не помогла, то вновь возвращаетесь к первой.И так два-три раза перебираете ваш набор..

Подобрать себе наиболее подходящие техники достаточно просто, учитывая их многообразие и доступность в освоении. Вы можете взять в свой набор несколько из следующего списка техник (их описания можно найти в рубрике «Осознанные сновидения» или в книге):

• «Увидеть руки»
«Наблюдатель»
«Поворот»
«Контроль осознания»
• «Третий глаз»
• «Визуализация»
«Знакомое место»
• «Проверка реальности — А не сон ли это?»
• «Программирование на ОС»

Это всё техники для входа в осознанные сновидения. Для управления миром сновидения, повышения качества осознания и увеличения продолжительности осознанного сна используются уже другие техники. При их применении задействуются органы чувств человека для улучшения качества восприятия. Например, пристальное разглядывание предметов в сновидении. Техник много и все они работают. Если вы приложите усилия, то результаты у вас будут.

Что такое осознанное сновидение и как в него войти
Мини-инструкция по входу в осознанное сновидение.
Что делать, если вы перестали видеть осознанные сновидения?
Осознанные сновидения / С чего начать?

Comments

Leave a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*