CATEGORY Здоровье

2fa05147c28b

10 причин стать вегетарианцем.

С каждым днем все большее число людей делают выбор в пользу вегетарианства. Хотя, что в этом удивительного? Великие мира сего были вегетарианцами — Иисус (Евангелие от Ессеев), Будда, Мухаммед, Сократ, Платон, Пифагор, Плутарх, Вольтер, Леонардо да Винчи, Лев Толстой и многие, многие другие! Если бы оно действительно наносило вред здоровью, Как об этом твердят врачи,…

Продукты, которые могут нарушить ваш сон.

Продукты, которые могут нарушить ваш сон.

Для практики осознанных сновидений нужен здоровый сон. В немалой степени на качество сна влияет ваш пищевой рацион. Быстро перекусить перед сном или даже в ночное время – не самая хорошая идея, так как есть определенные продукты, которые лучше избегать, если вы собираетесь лечь спать.

борьба с бессоницей

Как бороться с бессонницей.

Если вашей практике осознанных сновидений мешает бессонница и вы никак не можете войти в нормальный режим сна, не спешите отчаиваться. Существует великое множество средств для борьбы с нарушением сна, в том числе медицинских препаратов и народных рецептов. Однако, прежде чем вы начнете принимать химические препараты, стоит попробовать физиологические методы борьбы с бессонницей и улучшения качества ночного…

  • 1
  • 9
  • 10
  • 11