дневник

Как вести дневник сновидений

Ведение «дневника сновидений» для начинающих отличается от того же дневника опытного практика. Это различие состоит в том, что новичку достаточно того, что он будет записывать все свои сны, независимо от того, были ли они осознанными или нет, в то время как опытный практик записывает в основном только осознанные сновидения. Можно просто записывать сюжет сна так,…

вауу

Как осознать себя во сне

Для попадания в осознанное сновидение через обычный сон существует не так уж много техник. В основном это техники внушения, практикуемые перед сном. Например, можно дать себе установку, что во сне вы увидите свои руки и за счёт этого осознаете себя во сне. Это старая техника, источником которой послужили книги Карлоса Кастанеды. Именно с этих книг…

Что такое осознанное сновидение

Что такое осознанное сновидение и как в него войти

Что такое осознанное сновидение? Это мир фантазий и грёз души. Таинственный мир, в котором можно реализовать свои самые смелые планы и осуществить самые заветные мечты. Таким видят его те, кто хочет научиться попадать в него. Ведь здесь можно попасть куда угодно и в любое время.